" สาเหตุการเกิดสิว "
1.ฮอร์โมนแอนโดรเจน พลุกพล่านในช่วงวัยรุ่นหรือในช่วงเครียด ๆ
2.กรรมพันธุ์ ผิวหนังต่างกันออกไปทั้งการสร้างไขมันที่มากหรือน้อยเกินไป ความสามารถในการซ่อมแซมผิว
3.ชอบวุ่นวายกับใบหน้า เช่น การจับ ลูบ แคะ แกะ เกาใบหน้าอยู่บ่อย ๆ
4.กิจวัตรประจำวันต่าง ๆ เช่น การไม่รักษาความสะอาด, การล้างหน้าหรือเครื่องสำอางไม่สะอาด
5.ล้างหน้าผิด โฟมล้างหน้าเพียงอย่างเดียวไม่สามารถล้างเครื่องสำอางค์ได้หมดจด
6.ความมันบนใบหน้า
7.ครียดมากเกินไปแถมนอนดึกอีก
8.มลภาวะและแสงแดด
9.การสูบบุหรี่
10.ใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสม บางคนเป็นสิวง่ายและแพ้ง่ายอยู่แล้ว แต่ก็ยังเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผสมทั้งน้ำหอมและแอลกอฮอล์ แล้วก็จะเป็นสาเหตุของการเกิดสิวนั่นเอง
11.ใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมที่อาจทำให้เกิดสิว เช่น โกโก้, ไขมะพร้าว, น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันข้าวโพด, น้ำมันถั่วเหลือง, น้ำมันจมูกข้าว
12.อุปกรณ์แต่งหน้าที่หมักหมม
13.สิ่งประทินผม 
14.ยาบางชนิด ยาบางชนิดมีสารกระตุ้นให้ฮอร์โมนในร่างกาย

1.นอนไม่ดึกและนอนให้พอ ส่วนใหญ่ประมาณ 7-8 ชั่วโมง
2.ลดอาหารประเภท “ขาวๆ หวานๆ ทอดๆ” คือ แป้งขาว ขนมหวาน และอาหารทอดทั้งหลาย
3.อย่านอนหลังทานอาหารเสร็จใหม่ๆ ถ้าให้ดีควรเดินประมาณ 10-15 นาทีหลังอาหารทุกมื้อ
4.กินผักทุกวัน และกินผักให้หลากหลายชนิด หลากหลายสี
5.ไม่นั่งนานเกินครั้งละ 1 ชั่วโมง ให้ลุกขึ้นยืนสลับนั่งหรือลุกขึ้นเดิน 10 นาที
6.เดินสะสมให้ได้วันละ 40 นาที หรือถ้าเป็นการเดินขึ้นลงเนินหรือเดินขึ้นบันได ก็สะสมเวลาให้ได้วันละ 4 นาที
7.ควรทานอาหารให้ค่อนไปทางน้อย จะทำให้มีสุขภาพที่ยืนยาว ท่องไว้ “กินน้อยตายยาก กินมากตายง่าย”
8.รู้จักขอบคุณ ขอบใจ ขอโทษ ให้ติดเป็นนิสัย เพื่อจิตใจที่อ่อนโยน แล้วใบหน้าก็จะอ่อนเยาว์ตามไปด้วย

รักษาสุขภาพ

ก่อนสิ้นปีนี้พี่สุว่าเรามารักษาสุขภาพง่ายๆ ไม่ต้องรอเวลานะคะ ปีใหม่เราจะเป็นคนที่แข็งแรง

ว่านชักมดลูก777

ว่านชักมดลูก777 
085-6264551
http://www.ร้านหมอเส็ง.blogspot.com
line : suwaree.a

หลบ 8 โรคร้ายง่ายๆ ด้วยกล้วย

หลบ 8 โรคร้ายง่ายๆ ด้วยกล้วย

กล้วยจะทำให้ 8 โรคร้ายต่อไปนี้กลายเป็นเรื่องกล้วยๆ สมชื่อ ถ้ากินมันเป็นประจำ

1. โรคโลหิตจาง

กล้วยเป็นผลไม้ที่มีธาตุเหล็กสูงมาก และธาตุเหล็กนี่ล่ะที่จะไม่กระตุ้นการผลิตฮีโมโกลบินในเม็ดเลือด ช่วยให้คนที่เป็นโรคโลหิตจางกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม ..

2. โรคความดันโลหิตสูง

กล้วยได้ชื่อว่ามีโพแทสเซียมสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ด้วยกัน จึงลดความดันได้ดีมากถึงขนาดที่องค์การอาหารของสหรัฐฯ โฆษณาให้ประชาชนที่เป็นโรคความดันทั้งหลายกินกล้วยให้มากๆ

3. โรคท้องผูก

ท้องผูกเป็นเงื่อนตายของคุณจะถ่ายง่ายระบายคล่อง ถ้าได้ทานเส้นใยอาหารจากกล้วยมาเป็นตัวช่วยในการขับถ่าย

4. โรคซึมเศร้า

อาการซึมเศร้ามักเกิดจากสารเคมีในสมองไม่สมดุล แต่จากการวิจัยพบว่ากล้วยมีโปรตีนชื่อ ไทรโพโตแฟน ที่จะกระตุ้นให้สมองหลั่งฮอร์โมนเซโรโทนิน ซึ่งช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายออกมา คนที่กินกล้วยจึงอารมณ์ดีขึ้น เลิกซึมเศร้าเสียที

5. อาการเมาค้าง

กล้วยปั่นกับนมและน้ำผึ้งคือยาแก้เมาที่ได้ผลที่สุด เพราะคนเมากระเพาะจะปั่นป่วนกว่ายามปกติ กล้วยนี่ล่ะจะทำให้กระเพาะสงบลง ส่วนน้ำตาลจากน้ำผึ้งก็จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ ส่วนนมก็ปรับระดับของเหลวในร่างกายให้สมดุล คนเมาจึงรู้สึกสบายขึ้น

6. .โรคเสียดท้อง

กล้วยมีสารลดกรดตามธรรมชาติอยู่ ถ้าคนที่เป็นโรคเสียดท้องเพราะมีกรดเกินในกระเพาะได้กินกล้วยวันละผล จะรู้สึกได้เลยว่าท้องไส้เลิกร้องครวญครางเป็นปลิดทิ้ง

7. โรคลำไส้เป็นแผล

แม้แต่หมอก็ยังแนะนำคนไข้ที่เป็นแผลในกระเพาะให้ทานกล้วย เพราะเนื้อที่นุ่มนิ่มของมันไม่ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร และยังมีสรรพคุณเคลือบผนังลำไส้ ช่วยรักษาแผลให้หายได้เร็วขึ้นด้วย

8. เส้นเลือดฝอยแตก

วารสาร "The New England Journal of Medicine" ตีพิมพ์ผลการวิจัยว่าการกินกล้วยเป็นประจำ สามารถลดอันตรายที่เกิดกับเส้นโลหิตแตกได้ถึง 40%

ข้อมูลจาก
พระอธิการ นพดล กันตสีโล วัดหนองรั้ว

➡️สรรพคุณ ขมิ้นชัน⬅️
1. ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย
2. ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ผิวหนังมีสุขภาพดีแข็งแรง
3. ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง เช่น โรคมะเล็งลำไส้ มะเร็งปากมดลูก
4. ช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย✨✨
5. ช่วยบรรเทาอาการของโรคเบาหวาน✨
6. มีส่วนช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง
7. ช่วยลดอาการของโรคเกาต์
8. ช่วยรักษาระบบทางเดินหายใจที่มีอาการผิดปกติ
9. ช่วยลดการอักเสบ✨✨
10. ช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ
11. ช่วยรักษาอาการแพ้และไข้หวัด✨✨
12. ช่วยบรรเทาอาการไอ
13. ช่วยรักษาอาการภูมิแพ้หายใจไม่สะดวก ให้มีอาการดีขึ้น✨✨

สนใจ/สอบถาม โทร.085 626 4551 สุวรีย์ หรือไลน์ suwaree.a เข้ามาถามกันได้น่ะคะ

www.ร้านหมอเส็ง.com

👉🏻เป็นคนไทย🇨🇷
👉🏻ใส่ผ้าไทย🇨🇷
👉🏻ทานสมุนไพรไทย🇨🇷
👉🏻มาร่วมอนุรักษ์ความเป็นไทยด้วยกันนะคะ🇨🇷

"อยากมีสุขภาพดี คุยกับพี่สุนะคะ"
******************************************
http://www.ร้านหมอเส็ง.com/
http://ร้านหมอเส็ง.blogspot.com/
line: suwaree.a
Email: morsengshop2016@gmail.com
หรือโทร - 085 6264551