วันพุธที่ 20 กรกฎาคม พ.ศ. 2559


กล้วยไข่ มีประโยชน์มากๆ ใครที่กำลังสุขภาพแย่ รีบหามากินด่วน!!


ป้องกันโรคโลหิตจาง โรคท้องผูก ลำไส้เป็นแผล ความเครียด และเส้นเลือดฝอยแตก โรคความดันโลหิตสูง บำรุงระบบประสาท

ประโยชน์จากกล้วยไข่ก็มีมากมายเช่นกัน จากการวิจัยกล้วยทั้ง 3 ชนิด คือ กล้วยน้ำว้า กล้วยไข่ และกล้วยหอม พบว่า ถ้ารับประทานในปริมาณที่เท่ากัน คือ 100 กรัม กล้วยไข่จะมีเบต้าแคโรทีนมากที่สุดถึง 492 ไมโครกรัม ขณะที่กล้วยน้ำว้าและกล้วยหอมมีเพียง 9 ไมโครกรัม เท่านั้น

นอกจากนี้ กล้วยไข่ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มาก ซึ่งสารนี้สามารถป้องกันการเกิดเซลล์มะเร็งและยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์เนื้อร้ายได้ และมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสุภาพสตรีคือลดริ้วรอยก่อนวัยได้

กล้วยไข่ของไทยยังถูกจัดว่าเป็นกล้วยที่มีรสชาติหวานหอมอร่อยที่สุดในโลก ซึ่งมีการปลูกที่จังหวัดกำแพงเพชรและในเดือน 10 ของทุกปีจะมีงานสารทไทยกล้วยไข่เมืองกำแพง มีการกวนกระยาสารทกระทะหลวง ซึ่งอนุรักษ์ประเพณีนี้ไว้ที่จังหวัดกำแพงเพชรทีเดียว

ประโยชน์ของกล้วยไข่ ยังมีอีกมาก เช่น ป้องกันโรคโลหิตจาง ป้องกันโรคท้องผูก ป้องกันลำไส้เป็นแผล ป้องกันความเครียดและเส้นเลือดฝอยแตก โรคความดันโลหิตสูง บำรุงระบบประสาท ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย เป็นต้น

ที่มา...http://www.naarn.com/4818/

Cr. http://www.bedtaledidea.com/2016/05/blog-post_27.html

วันศุกร์ที่ 8 กรกฎาคม พ.ศ. 2559

อาหารเสริม


"อยากมีธุรกิจดีๆ inbox คุยกับพี่สุวรีย์นะคะ"

******************************************
http://www.ร้านหมอเส็ง.com
http://ร้านหมอเส็ง.blogspot.com
line@: @morsengshop (ใส่@ ด้วยนะคะ)
Email: morsengshop2016@gmail.com
หรือโทร -085 6264551

วันพุธที่ 6 กรกฎาคม พ.ศ. 2559

เรื่องสมุนไพรไว้ใจหมอเส็ง


"อยากมีธุรกิจดีๆ inbox คุยกับพี่สุวรีย์นะคะ"

******************************************
http://www.ร้านหมอเส็ง.com
http://ร้านหมอเส็ง.blogspot.com
line@: @morsengshop (ใส่@ ด้วยนะคะ)
Email: morsengshop2016@gmail.com
หรือโทร -085 6264551

วันศุกร์ที่ 1 กรกฎาคม พ.ศ. 2559

X1 หมอเส็ง



"ปวดกันทุกเดือน จะทนอยู่ทำไม อันตรายจะมาเ
เผยแพร่บทความยือน inbox คุยกับพี่สุนะคะ"

******************************************
http://www.ร้านหมอเส็ง.com
http://ร้านหมอเส็ง.blogspot.com
line@: @morsengshop (ใส่@ ด้วยนะคะ)
Email: morsengshop2016@gmail.com
หรือโทร -085 6264551-

X1 หมอเส็ง



"ปวดกันทุกเดือน จะทนอยู่ทำไม อันตรายจะมาเ
เผยแพร่บทความยือน inbox คุยกับพี่สุนะคะ"

******************************************
http://www.ร้านหมอเส็ง.com
http://ร้านหมอเส็ง.blogspot.com
line@: @morsengshop (ใส่@ ด้วยนะคะ)
Email: morsengshop2016@gmail.com
หรือโทร -085 6264551-

วันจันทร์ที่ 27 มิถุนายน พ.ศ. 2559

ไข้เลือดออก ป้องกันได้

  เห็นน้ำขังทีไร นึกถึงเจ้ายุงลาย ที่หลายคนป่วยเป็นไข้เลือดออก
                 ไข้เลือดออก เป็นโรคติดต่อที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสเดงกี่ ที่มียุงลายเป็นพาหะนำโรคมาสู่คน เชื้อไวรัสนี้จะอาศัยอยู่บริเวณผนังกระเพาะและต่อมน้ำลายของยุง เมื่อยุงไปกัดคนจะแพร่เชื้อเข้าสู่ร่างกายคน โดยเชื้อไวรัสเดงกี่มีอยู่ 4 สายพันธุ์ หากผู้ป่วยได้รับเชื้อสายพันธุ์ใด ก็จะมีภูมิคุ้มกันเฉพาะสายพันธุ์นั้นๆ ซึ่งอาจมีโอกาสเป็นไข้เลือดออกจากเชื้อไวรัสเดงกี่สายพันธุ์อื่นได้อีก
                  โดยทั่วไปผู้ป่วยไข้เลือดออกส่วนใหญ่ จะมีอาการไม่มาก การดูแลตนเองในระยะแรก จะเป็นการติดตามอาการ ผู้ป่วยควรดื่มน้ำหรือน้ำเกลือแร่ให้พอ โดยสังเกตสีของปัสสาวะจะต้องเป็นสีเหลืองอ่อน หากเป็นสีเหลืองเข้ม แสดงว่าร่างกายยังขาดน้ำ และรับประทานยาลดไข้ โดยใช้ยาพาราเซตามอลตามขนาดที่แพทย์สั่ง ห้ามรับประทานเกินขนาด เพราะอาจเป็นสาเหตุของตับอักเสบจากยาได้ รวมทั้งห้ามใช้ยาแอสไพริน เพราะอาจทำให้เลือดออกได้ง่ายขึ้นและมากขึ้นด้วย
                  ในกรณีที่ผู้ป่วยมีอาการไข้เฉียบพลัน ซึ่งอาจสูงถึง 39 - 40 องศาเซลเซียส ภายใน 2 – 7 วัน หลังจากได้รับเชื้อเข้าไป แม้จะรับประทานยาลดไข้แล้ว ไข้ก็อาจไม่ลดได้ และมักมีอาการเบื่ออาหาร ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัว หน้าแดง ในรายที่มีเกล็ดเลือดต่ำ อาจเห็นจุดเลือดออกสีแดงเล็กๆ ตามผิวหนัง เนื่องจากมีเลือดออกที่ผิวหนัง บางคนมีเลือดกำเดาไหล ซึ่งมักเกิดขึ้นภายหลัง 2 - 3 วันหลังจากอาการไข้ขึ้นสูง และอาจมีอาการปวดท้อง เนื่องจากตับในช่องท้องโตขึ้น นอกจากนี้บางรายอาจมีเลือดออกจากกระเพาะอาหาร อาเจียนมีเลือดปน หรือถ่ายดำ มือเท้าเย็น ชีพจรเต้นเบาและเร็ว เนื่องจากความดันเลือดต่ำ อาการนี้จะเป็นอยู่ประมาณ 24 - 48 ชั่วโมง ซึ่งต้องได้รับการรักษาทันท่วงที หากตรวจพบว่า เลือดข้นขึ้น เกล็ดเลือดลดต่ำลง จะต้องให้น้ำเกลือทางหลอดเลือดและเฝ้าติดตามอาการอย่างใกล้ชิด
                   ปัจจุบันสามารถนำการตรวจทางห้องปฏิบัติการมาช่วยในการวินิจฉัยโรคได้ในบางกรณี เช่น การตรวจนับเม็ดเลือด และจำนวนเกล็ดเลือดต่ำ ซึ่งเป็นขั้นตอนของการรักษา
                    แต่การดูแลสุขภาพก่อนป่วยย่อมดีกว่า โดยไม่ให้ยุงลายมากัด ด้วยการนอนในมุ้ง และถ้าต้องทำงานอยู่ในที่ที่มียุง ให้ใช้ยาทากันยุง รวมถึงการดูแลบริเวณบ้าน เช่น ปิดฝาตุ่มน้ำ ใส่ทรายอเบทที่น้ำหล่อขาตู้กับข้าว เลี้ยงปลาสำหรับกินลูกน้ำยุงลาย เช่น ปลาหางนกยูง และคว่ำภาชนะที่อาจมีน้ำขัง เพื่อกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายไม่ให้วางไข่
ขอขอบพระคุณข้อมูลจาก
รศ.นพ.วินัย รัตนสุวรรณ
ภาควิชาเวชศาสตร์ป้องกันและสังคม
Faculty of Medicine Siriraj Hospital
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล

วันอาทิตย์ที่ 26 มิถุนายน พ.ศ. 2559


         มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ภัยร้ายที่กำลังมาแรงสำหรับคนไทยที่เริ่มมีวิถีชีวิตค่อนไปทางสังคมชาวโลกตะวันตกมากขึ้นทุกวัน จากสถิติผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ของบ้านเราในปี พ.ศ. 2551 พบว่ามีผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักรายใหม่กว่า 9,000 ราย พบบ่อยเป็นอันดับ 3 ในภาพรวมทั้งสองเพศ แต่เมื่อพิจารณาแยกเพศแล้ว เพศชายมีแนวโน้มเป็นโรคนี้มากกว่าเพศหญิง
วันนี้ขอนำความรู้ดี ๆจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติ เพื่อให้คุณสังเกตสัญญาณอาการอันตรายของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ดังนี้
1) ปวดท้องเป็นพักๆ เนื่องจากอุจจาระผ่านตำแหน่งที่มีเนื้องอกได้ยากลำบากกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการปวดเป็นพักๆ เมื่อก้อนเนื้องอกมีขนาดใหญ่มากขึ้น อุจจาระก็ยิ่งผ่านบริเวณนั้นได้ลำบากมากขึ้น อาการปวดจะรุนแรงขึ้นและปวดบ่อยขึ้น
2) มีอาการท้องผูกสลับท้องเสียต่อเนื่องหลายวัน
3) อุจจาระเป็นมูกปนเลือด เนื่องจากเนื้องอกมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก มักมีแผลแตกบริเวณก้อนร่วมด้วย ทำให้มีเลือดออกมาจากแผลนั้นเป็นระยะ
4) ขนาดของลำอุจจาระเล็กลง เนื่องมาจากการที่รูของลำไส้ใหญ่แคบลง
5) รู้สึกปวดถ่ายอยากเข้าห้องน้ำอยู่ตลอดเวลา แต่ถ่ายแล้วไม่ค่อยมีอะไรออกมา หรือมีอาการเหมือนถ่ายไม่สุ
ใครที่เริ่มมี 5 สัญญาณอันตรายดังกล่าวก็อย่านิ่งดูดาย รีบไปพบแพทย์ตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียดดีกว่านะจ้ะ

ขอบคุณรูปจาก http://www.thaihealth.or.th/
ขอบคุณข้อมูลจาก http://www.smartsme.tv/


"อยากมีธุรกิจดีๆ inbox คุยกับพี่สุวรีย์นะคะ"
******************************************
http://www.ร้านหมอเส็ง.com
FB: ร้านหมอเส็ง by พี่สุ
line@: @morsengshop (ใส่@ ด้วยนะคะ)
Email: morsengshop2016@gmail.com
หรือโทร -085 6264551